Rayane Melo de Brito
Psicóloga clínica
CRP: 06/187620
Você sente que algo não vai bem emocionalmente e isso tem afetado sua vida ou seus relacionamentos?
Você não precisa enfrentar isso sozinha(o). A psicoterapia é um espaço seguro para compreender suas emoções, fortalecer recursos internos e construir mudanças reais no seu dia a dia.
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Atendimento online e presencial
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Para adolescentes e adultos
Em quais momentos a terapia pode te ajudar?
Talvez você esteja vivendo uma ou mais dessas experiências:
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Ansiedade constante, preocupação excessiva ou crises de pânico;
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Tristeza persistente, desânimo, falta de energia ou sintomas depressivos;
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Dificuldades nos relacionamentos afetivos, familiares ou profissionais;
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Baixa autoestima, autocobrança intensa ou sensação de inadequação;
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Estresse emocional, sobrecarga ou esgotamento;
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Medos, inseguranças ou dificuldade para tomar decisões;
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Relação difícil com o corpo, com a alimentação ou com a imagem corporal;
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Processos de emagrecimento difíceis de manter, vividos com culpa, ansiedade ou cobranças excessivas;
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Sensação de estar repetindo padrões que causam sofrimento;
A terapia ajuda a compreender essas vivências e a desenvolver recursos emocionais para lidar melhor com elas.
Como funciona a psicoterapia?
A psicoterapia é um espaço de escuta, acolhimento e construção de mudanças possíveis e sustentáveis.
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem amplamente reconhecida e validada cientificamente no cuidado com a saúde mental, especialmente em questões como ansiedade, depressão e dificuldades emocionais e relacionais.
Como funciona o processo terapêutico:
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Avaliação inicial: nos primeiros encontros, buscamos compreender sua história, necessidades e objetivos, respeitando seu tempo e singularidade.
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Plano terapêutico personalizado: a partir dessa compreensão, elaboro um plano de tratamento, com técnicas e estratégias práticas adaptadas à sua realidade, favorecendo o desenvolvimento de recursos emocionais para lidar com os desafios do dia a dia.
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Construção de autonomia: conforme seu progresso se fortalece, os encontros podem ser espaçados gradualmente, com o objetivo de que você se sinta mais segura(o) e confiante para seguir seu caminho.
Sobre mim
A psicologia entrou na minha vida em um momento de sofrimento. Durante um período de depressão, busquei compreender o que estava acontecendo comigo e encontrei, no processo terapêutico, não apenas respostas, mas também sentido e possibilidade de mudança.
Essa experiência despertou em mim o desejo de estar do outro lado: acolhendo histórias, oferecendo escuta e ajudando pessoas a transformarem dor em aprendizado e fortalecimento emocional.
O que me move é acompanhar processos de transformação, respeitando o tempo e a singularidade de cada pessoa, e caminhar junto na construção de uma relação mais saudável consigo mesma e com os outros.
Formação
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Graduada em Psicologia
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Pós graduada em Terapia Cognitivo Comportamental
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Pós graduada em Psicopedagogia e Neurociências
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Formação em Ansiedade
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Formação em Análise do Comportamento Aplicada - ABA
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Formação em obesidade e emagrecimento
Meu trabalho é guiado pelo acolhimento, ética e pelo uso de técnicas baseadas em evidências científicas, sempre com o compromisso de oferecer um atendimento humano, responsável e de qualidade.
Endereço
Telefone/Whatsapp
(11) 96486-0629
